Como los pioneros de la Formación de Rendimiento Deportivo en el sector privado, Mobility Freedom Institute® y nuestro sistema de trabajo Mobility Freedom System ofrecen un enfoque innovador para la formación de atletas.

 

Trabajamos en una sólida base de movimientos fundamentales para lograr un óptimo rendimiento atlético mientras permanecemos atentos a los objetivos individuales de cada atleta. Nuestro exclusivo programa incluye instrucción en ejercicios de movimiento completos, reducción de lesiones, el desarrollo de la velocidad específica para cada deporte, el desarrollo de la fuerza explosiva, las técnicas apropiadas de entrenamiento con pesas y entrenamiento de fuerza funcional. Los atletas son supervisados de cerca por el entrenador el cual les lleva a través de una intensa sesión de ejercicios de 60 a 90 minutos y la atención siempre se paga con la técnica adecuada y la seguridad.

 

En Mobility Freedom Institute® creemos en el trabajo en equipo, es por eso que parte de nuestro plan de trabajo incluye reuniones con los entrenadores de los deportes específicos para planificar las curvas de entrenamiento de cada deportista. Nuestro aporte en el proceso de cada atleta sería:

 

• Evaluación física completa: evaluamos para encontrar las zonas que tienen alto riesgo de lesión o las zonas que han causado lesiones anteriores y todavía manifiestan problemas en el atleta

 

• Ejercicios correctivos: en esta fase se solucionan todos los problemas que pueden tener alto riesgo de lesión, problemas que ya han producido lesiones anteriormente o problemas físicos que impiden al deportista desarrollar su capacidad al máximo.

 

• Entrenamiento en la fase de preparación física general: en esta fase se trabajan 10 cualidades físicas, las cuales nos permiten tener una base más amplia para luego realizar el trabajo específico, además enfocamos el trabajo en el aprendizaje correcto de la técnica de los ejercicios para poder desarrollar de manera correcta la siguiente fase.

 

• Entrenamiento específico para el deporte: deportes como natación, triatlón, atletismo, ciclismo, estos son deportes que no requieren ganar peso corporal con el entrenamiento con pesas, es decir no requieren desarrollar hipertrofia muscular. Lo que realmente necesitan estos atletas es FUERZA. El entrenamiento de la fuerza pura no viene acompañado de ganancia de peso corporal, de esta manera logramos el resultado que buscamos: mejorar el rendimiento deportivo y reducir el riesgo de lesiones.

 

Nosotros somos especialistas en este tipo de entrenamiento, años de estudio respaldan nuestro trabajo, por eso aseguramos calidad y resultados. Nuestro trabajo es crear  atletas potentes, rápidos, resistentes, fuertes y flexibles, esto lo logramos con sistemas de entrenamiento de fuerza específicos para un determinado deportista