El ejercicio correctivo es una forma de ejercicio que se enfoca en la disfunción del patrón de movimiento. Está específicamente dirigido a problemas de movilidad, estabilidad, control motor y coordinación. El ejercicio correctivo debe ser específico de la disfunción y realizarse en un individuo con una deficiencia del patrón de movimiento específico.

 

Con estos ejercicios se solucionan los problemas de movimiento  que pueden tener alto riesgo de lesión, problemas que ya han producido lesiones anteriormente o problemas físicos que impiden al deportista desarrollar su capacidad al máximo. También se utilizan en personas que no hacen deporte competitivo para mantener una vida activa, saluble y con movimientos adecuados.

 

La prevención es la mejor inversión para la salud y el rendimiento deportivo, con estos ejercicios tenemos como objetivo reducir el riesgo de lesiones y devolver el movimiento normal al cuerpo.